Vaknar och tänker att idag ska jag hinna det och det. Kommer ner och får svårt att fokusera bara jag börjar tänka på VAD som skulle göras. Skjuter saker framför mig bara för att det är så svårt att börja...
Hör en sak och har glömt det direkt. Som vilken storlek och hur många presseningar mannen beställde när jag skulle på byggmax igår. Fick ringa när jag kom dit och visste ändå inte om han sagt en eller två...
Och betala räkningar... Måsta ta tag i pappershögen det blir... Men det MÅSTE jag göra nu!
Sen hoppas jag att jag får lite lust att börja städa...
HJÄLP jag vill inte hamna i detta igen men hur bromsar man?
Kanske genom att ta en sak i taget. Inte se mig omkring på allt som är ogjort. Glädjas över det lilla jag gör. Finnas här och nu...
Ja det bästa mot stress och utbrändhet är att vara här och nu.
SvaraRaderaLätt sagt och svårt gjort - men det går.
Så som du beskriver känner jag också vissa dagar.
Det är tufft!
Men om jag då bara sätter mig ner och tänker - en sak i taget...här och nu...så brukar jag kunna hålla i tömmarna sedan.
Kramar om dig!
Snälla Söta Du!
SvaraRaderaTänk att ingen bryr sig om hur det ser ut runt omkring dig men väldigt många bryr sig om JUST DIG!!!
Kram från Malin
Ja, både jag o min man känner igen de där tecknen....Har man en gång varit utbränd/utmattad så blir man aldrig riktigt densamma igen. Man får tänka till hur man lever, försöka hitta balansen mellan att ge o fylla på med lika mycket energi. Prata med familjen om hur det känns. Ta t.ex o städa tillsammans nån dag! Du är ingen "mammamaskin" som ska tuffa o gå dygnet runt. Pauser är viktigt, egentid/tid med din man. Så ta ett snack i familjen o se vad ni kan hjälpas åt med. Och så har vi en underbar Gud som vi kan prata med om allt! :)
SvaraRaderaKram! <3